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Keto Black Premium gilt als hervorragende Ergänzung, die aus natürlichen Wirkstoffen und Nährstoffen besteht, die in der Lage sind, überschüssige Fette aufzunehmen, den Stoffwechsel zu aktivieren und zu beschleunigen und den Körper von Giftstoffen zu reinigen . Darüber hinaus wird dank seiner Wirkung das Hungergefühl reduziert, wodurch Snacks zwischen den Mahlzeiten entfallen.
Das Produkt kam nur für sehr kurze Zeit auf den italienischen Markt, fand jedoch zahlreiche Zustimmungen von denen, die es bereits ausprobiert hatten. Seine Formel wurde entwickelt, um dank der ketogenen Ernährung Gewicht zu verlieren.
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Wie kommt man in ketose
Ketose ist ein normaler Stoffwechselprozess, der eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bietet.
Während der Ernährungsketose wandelt der Körper Fett in Verbindungen um, die als Ketone bekannt sind, und beginnt, sie als Hauptenergiequelle zu verwenden. Ketone werden auch als Ketonkörper bezeichnet.
Studien haben gezeigt, dass ketosefördernde Diäten sehr vorteilhaft für die Gewichtsabnahme sind, teilweise wegen ihrer appetitzügelnden Wirkung ( 1,2 ) .
Die Forschung legt auch nahe, dass Ketose unter anderem bei Typ-2-Diabetes und neurologischen Störungen hilfreich sein kann ( 3 , 4 ).
Das Erreichen der Ketose kann jedoch ein wenig Arbeit und Planung erfordern. Es ist nicht nur so einfach wie das Schneiden von Kohlenhydraten.
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Minimieren Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme
Eine sehr kohlenhydratarme Ernährung ist bei weitem der wichtigste Faktor, um Ketose zu erreichen.
Ihre Zellen verwenden normalerweise Glukose oder Zucker als primäre Brennstoffquelle. Die meisten Ihrer Zellen können jedoch auch andere Energiequellen verwenden, einschließlich Fettsäuren und Ketone.
Ihr Körper speichert Glukose als Glykogen in der Leber und den Muskeln.
Wenn die Kohlenhydrataufnahme sehr gering ist, werden die Glykogenspeicher reduziert und der Spiegel des Hormons Insulin sinkt. Dadurch können die Fettsäuren aus den Fettspeichern in Ihrem Körper freigesetzt werden.
Ihre Leber wandelt einige dieser Fettsäuren in Ketone um: Aceton, Acetoacetat und Beta-Hydroxybutyrat. Diese Ketone können von Teilen des Gehirns als Treibstoff verwendet werden ( 5 Vertrauenswürdige Quelle , 6 ).
Der Grad der Kohlenhydratrestriktion, der erforderlich ist, um eine Ketose auszulösen, ist von Person zu Person unterschiedlich und kann von vielen Faktoren beeinflusst werden, wie z. B. der Art der durchgeführten Übung.
Manche Menschen müssen ihre Netto-Kohlenhydrataufnahme auf 20 Gramm pro Tag begrenzen, während andere Ketose erreichen können, indem sie doppelt so viel oder mehr essen.
Aus diesem Grund erfordert die Induktionsphase der Atkins-Diät eine Begrenzung der Kohlenhydrate auf 20 Gramm oder weniger pro Tag für 2 Wochen, um sicherzustellen, dass Ketose erreicht wird.
Nach diesem Zeitpunkt können kleine Mengen an Kohlenhydraten allmählich zur Ernährung hinzugefügt werden, solange die Ketose aufrechterhalten wird.
Jede Person hat möglicherweise ein anderes Kohlenhydrataufnahmelimit, um Ketose zu erreichen und aufrechtzuerhalten, abhängig von der Gesamtzahl der verbrauchten Kalorien und ihrem täglichen Aktivitätsniveau. Insgesamt verursacht der Verzehr von 5-10 % aller Kalorien aus Kohlenhydraten eine Ketose.
In einer Studie erhielten Erwachsene mit Typ-2-Diabetes 20–50 Gramm verdauliche Kohlenhydrate pro Tag, abhängig von der Grammzahl, die es ihnen ermöglichte, ihren Blutketonspiegel innerhalb eines bestimmten Zielbereichs zu halten ( 7 ).
Diese Bereiche von Kohlenhydraten und Ketonen werden Personen empfohlen, die in die Ketose eintreten möchten, um die Gewichtsabnahme zu fördern, den Blutzucker zu kontrollieren oder Risikofaktoren für Herzerkrankungen zu reduzieren.
Ketogene Diäten , die bei der Behandlung von Epilepsie und als experimentelle Krebstherapie eingesetzt werden, können Kohlenhydrate auf nur 2–5 % der Gesamtkalorien reduzieren ( 8 , 9 ).
Wer jedoch zu therapeutischen Zwecken eine Diät macht, sollte dies nur unter ärztlicher Aufsicht tun.
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Nimm Kokosöl in deine Ernährung auf
Der Verzehr von Kokosnussöl kann Ihnen helfen, Ketose zu erreichen.
Es enthält Fette, die als mittelkettige Triglyceride (MCTs) bezeichnet werden .
Im Gegensatz zu den meisten Fetten werden MCTs schnell absorbiert und direkt an die Leber weitergegeben, wo sie sofort zur Energiegewinnung verwendet oder in Ketone umgewandelt werden können.
Tatsächlich wurde vermutet, dass der Konsum von Kokosnussöl eine der besten Möglichkeiten sein könnte, den Ketonspiegel bei Menschen mit Alzheimer und anderen Erkrankungen des Nervensystems zu erhöhen ( 10 ).
Obwohl Kokosöl vier Arten von MCTs enthält, stammen etwa 50 % seines Fetts von der Art, die als Laurinsäure bekannt ist ( 11 ).
Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Fettquellen mit einem höheren Anteil an Laurinsäure zu anhaltenderen Ketoseniveaus führen können. Dies liegt daran, dass es langsamer metabolisiert wird als andere MCTs ( 11 , 12 ).
MCTs werden verwendet, um Ketose bei Kindern mit Epilepsie auszulösen. Bei einer Ernährung mit hohem MCT-Gehalt tritt Ketose auf, ohne die Kohlenhydrate so drastisch einzuschränken wie bei der klassischen ketogenen Ernährung.
Tatsächlich haben mehrere Studien gezeigt, dass eine Ernährung mit hohem MCT-Gehalt und etwa 20 % der Kalorien aus Kohlenhydraten ähnliche Wirkungen wie die klassische ketogene Ernährung hat. Klassisches Ketogen liefert weniger als 5 % der Kalorien aus Kohlenhydraten ( 8 Vertrauenswürdige Quelle , 13 Vertrauenswürdige Quelle , 14 Vertrauenswürdige Quelle , 15 Vertrauenswürdige Quelle ).
Wenn Sie Kokosöl zu Ihrer Ernährung hinzufügen, ist es eine gute Idee, dies langsam zu tun, um Verdauungsnebenwirkungen wie Magenkrämpfe oder Durchfall zu minimieren.
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Inhaltsstoffe des Keto Black Premium Nahrungsergänzungsmittels:
Wie oben erwähnt, ist Keto Black Premium kürzlich auf den italienischen Markt gekommen, hat sich aber zu einem der besten Produkte seiner Art auf dem Markt entwickelt. Das Hauptmerkmal dieses Nahrungsergänzungsmittels ist seine Zusammensetzung, d.h. vollständig natürliche, biologische und kontrollierte Herkunftsstoffe . Lassen Sie uns gemeinsam sehen, was genau seine Zusammensetzung ist.
- Kalium . Es ist bekannt, dass dieser Inhaltsstoff eine sehr wichtige Wirkung auf unseren Körper hat, nämlich den Umgang mit Müdigkeit und Erschöpfung im Körper, insbesondere im Muskelbereich, und die Verbesserung des Blutdrucks. In Keto Black Premium befindet sich eine Menge, die 9 Milligramm Kalium entspricht.
- Vitamine gehören zur Gruppe B. Vitamine, insbesondere solche aus dieser Gruppe, sind sehr wichtig für unser Herz-Kreislauf- und Verdauungssystem. Die Vitamine B1, B2 und B3 wirken auf Kohlenhydrate und wandeln sie in Energie um, was bedeutet, dass sie daran arbeiten, die Nahrung, die wir essen, umzuwandeln.
Die Vitamine B8 hingegen helfen, den Stoffwechsel zu aktivieren und zu beschleunigen; Schließlich wirkt B9 (oder besser bekannt als Folsäure) bei der Aktion der DNA-Synthese mit.
Aus all diesen Gründen sind B-Vitamine in einer ketogenen Ernährung unerlässlich. Es gibt viele B-Vitamine
in Keto Black und sie kommen in Mengen, die 17 Milligramm Gewicht entsprechen. - Magnesium. Dieser Stoff ist sehr wichtig für das Wohlbefinden unserer Knochen, da er die Einlagerung von Calcium in Zähne und Knochen ermöglicht. Zusätzlich zu dieser primären Rolle reguliert es den pH-Wert und beschleunigt den Stoffwechsel, was zur guten Leistung von Keto Black beiträgt.
- L-Glutamin . Wir hören wenig über diesen Stoff, auch weil er auf ganz natürliche Weise von unserem Körper produziert wird. Indem Sie es weiter ergänzen, werden Sie enorme Vorteile bei der Muskelregeneration erzielen, was bedeutet, dass Sie Ermüdung vorbeugen und sich viel weniger müde und erschöpft fühlen. L-Glutamin ist sehr wichtig, insbesondere während der ketogenen Diät, da Sie keine Müdigkeit und Erschöpfung erleben werden, die normalen Empfindungen der Zeit, wenn Sie auf dem Ernährungspfad stehen.
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Klinische Studien mit Keto Black Premium
Keto Black Premium ist kein Betrug , es ist eine Ergänzung, die es Ihnen ermöglicht, Gewicht zu verlieren, indem Sie unnötige Kilogramm eliminieren, ohne sich mit dem Gefühl ständigen Hungers auseinandersetzen zu müssen. Das Produkt wirkt, indem es den Stoffwechsel aktiviert und beschleunigt und gleichzeitig die Aufnahme von Kohlenhydraten reduziert. Darüber hinaus reduziert oder beseitigt es dank der Kombination von Kalium und Magnesium Müdigkeit, Müdigkeit und Ermüdung.
Diese letzten Empfindungen sind in der ketogenen Diätphase üblich und aus diesem Grund können Sie durch die Einnahme von Keto Black Premium auf diesem Weg unterstützt werden. Während dieser Zeit wird der Körper mit einer völlig neuen Situation konfrontiert, nämlich einem Mangel an Zucker, der jedoch sofort durch überschüssiges Fett ersetzt wird, was zu Gewichtsverlust führt.
Wie man’s nimmt
Wie bereits ausreichend erklärt, ist Keto Black ein großartiger Verbündeter für diejenigen, die sich entscheiden, den ketogenen Nahrungsweg in Angriff zu nehmen, da seine Wirkung es Ihnen ermöglicht, überschüssiges Fett durch eine geringe Kohlenhydrataufnahme zu verlieren. Für eine größere Wirksamkeit dieses Produkts wird empfohlen, es zweimal täglich einzunehmen.
Diesbezüglich bedarf es jedoch einer Erläuterung. Für ein besseres Ergebnis muss das Nahrungsergänzungsmittel eine Ernährung unterstützen, bei der die Gesamtaufnahme 20 % Protein und 75 % Fett beträgt.
Die Einnahme von Keto Black Premium ist wirklich einfach: Lösen Sie das Pulver einfach mindestens eine halbe Stunde vor dem Frühstück in einem schönen Glas Wasser auf. Auf diese Weise beginnt das Nahrungsergänzungsmittel mit der Arbeit am Stoffwechsel, beschleunigt ihn und ermöglicht den Ketoseprozess. Diese Phase ist wichtig, da der Körper sofort mit der Produktion von Ketonsubstanzen beginnt, die nützlich sind, um überschüssiges Fett zu zerstören und so die Gewichtsabnahme zu erleichtern.
Tatsächlich empfehlen Experten dringend, dass diejenigen, die die ketogene Diät befolgen, niemals die Dauer eines Monats überschreiten und Nahrungsergänzungsmittel (wie Keto Black Premium) zusammen und als Unterstützung einnehmen. Darüber hinaus wird denjenigen, die sich entscheiden, diesen Weg fortzusetzen, empfohlen, etwa eine Woche zu pausieren und den Zyklus für einen weiteren Monat fortzusetzen.
Schließlich hat das Produkt keine Kontraindikationen oder Nebenwirkungen, da es aus völlig natürlichen und biologischen Inhaltsstoffen besteht.
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Meinungen und Forumsrezensionen über Keto Black Premium:
Wie oben erwähnt, ist Keto Black schon lange nicht mehr auf dem italienischen Markt , hat aber bereits zahlreiche positive Bewertungen von denen erhalten, die es ausprobiert haben. Wenn Sie im Internet surfen und verschiedene Foren lesen, können Sie tatsächlich sehen, wie zufrieden die meisten Menschen sind und es sogar als die beste Entdeckung der Ära kategorisieren.
Mehrere Verbraucher gaben an, sich für eine sehr schwierige ketogene Diät entschieden zu haben , die Engagement und Beharrlichkeit erfordert. Sich müde und erschöpft zu fühlen ist besonders einfach.
Und es ist das Nahrungsergänzungsmittel Keto Black Premium, das in dieser Zeit hilft und es unterstützt .
Viele Kommentare und Rezensionen betonen auch, wie zufrieden die Menschen mit der Leistung des Produkts sind, und empfehlen es allen, die sich für diesen Weg entscheiden.
Überprüfen : Smart Keto Complex, Minciball Forte.
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Wann sehen Sie die ersten Ergebnisse?
Keto Black Premium ist ein Produkt, das von amerikanischen Wissenschaftlern entwickelt wurde, die einen Weg untersucht haben, Gewicht zu verlieren, ohne Ihren täglichen Lebensstil ändern zu müssen.
Sie argumentieren, dass es sich nicht um ein Produkt handelt, das sich so sehr von anderen bereits auf dem Markt befindlichen Produkten unterscheidet, sondern ein wichtiges Unterscheidungsmerkmal aufweist: Die in seiner Formel enthaltenen und verwendeten Inhaltsstoffe absorbieren und spalten Lipide und reinigen den gesamten Körper von Giftstoffen.
Darüber hinaus regt und beschleunigt es den Stoffwechsel und reduziert gleichzeitig das Hungergefühl. Aus diesen Gründen werden die ersten Wirkungen von den allerersten Annahmen an sichtbar sein, vorausgesetzt jedoch, dass die Anweisungen des Herstellers sorgfältig befolgt werden und in Übereinstimmung mit der entsprechenden Ernährung.
Fazit Keto Black Premium :
- reinigt den Körper durch die Beseitigung von Giftstoffen;
- nimmt Lipide auf, wandelt sie in Energie um und sorgt so für allgemeines Wohlbefinden;
- beseitigt den Drang zu essen und den ständigen Hunger und gibt ein Gefühl der Fülle;
- produziert das Glückshormon oder auch bekannt als Dopamin;
- beseitigt Schwellungen.
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Kaufst du es bei Amazon oder in der Apotheke? Wo kann man Keto Black kaufen und Preis
Da es sich um ein zertifiziertes Produkt mit nachgewiesener Wirksamkeit handelt, kann es nicht in Apotheken, Supermärkten, Kräuterhändlern oder auf großen Plattformen wie Amazon gekauft werden. Die einzige Möglichkeit besteht darin, nach dem Ausfüllen des entsprechenden Formulars über die offizielle und zum Verkauf zugelassene Original-Website zu gehen.
Öffnen Sie einfach die Keto Black Premium-Website und scrollen Sie nach unten, wo Sie die entsprechenden Felder zum Ausfüllen Ihrer persönlichen Daten finden. Der zuständige Betreiber wird sich für weitere Informationen und Abklärungen sowie zur Bestellung des Produkts mit Ihnen in Verbindung setzen.
Die Lieferung erfolgt innerhalb von 5 Tagen ab dem Datum der Bestätigung.
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