Πίνακας Περιεχομένων
Keto Black Premium θεωρείται ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα που αποτελείται από φυσικά ενεργά συστατικά και θρεπτικά συστατικά ικανά να απορροφούν τα περιττά λίπη, να ενεργοποιούν και να επιταχύνουν το μεταβολισμό και να καθαρίζουν το σώμα από τις τοξίνες . Επιπλέον, χάρη στη δράση του θα μειωθεί το αίσθημα της πείνας, εξαλείφοντας έτσι τα σνακ μεταξύ των γευμάτων.
Το προϊόν μπήκε στην ιταλική αγορά για πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, βρίσκοντας ωστόσο πολυάριθμες εγκρίσεις από όσους το είχαν ήδη δοκιμάσει. Η σύνθεσή του έχει σχεδιαστεί για να χάνει βάρος χάρη στην κετογονική δίαιτα.
>>>>-50% Τιμή – Επίσημος ιστότοπος<<<<
Πώς να πάτε σε κέτωση
Η κέτωση είναι μια φυσιολογική μεταβολική διαδικασία που παρέχει μια σειρά από οφέλη για την υγεία.
Κατά τη διατροφική κέτωση , το σώμα μετατρέπει το λίπος σε ενώσεις γνωστές ως κετόνες και αρχίζει να τις χρησιμοποιεί ως κύρια πηγή ενέργειας. Οι κετόνες είναι επίσης γνωστές ως κετονικά σώματα.
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι δίαιτες που προάγουν την κέτωση είναι πολύ ωφέλιμες για την απώλεια βάρους, εν μέρει λόγω των επιδράσεών τους στην καταστολή της όρεξης ( 1,2 ) .
Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η κέτωση μπορεί να είναι χρήσιμη στον διαβήτη τύπου 2 και στις νευρολογικές διαταραχές , μεταξύ άλλων ( 3 , 4 ).
Τούτου λεχθέντος, η επίτευξη κέτωσης μπορεί να χρειαστεί λίγη δουλειά και προγραμματισμό. Δεν είναι τόσο απλό όσο το κόψιμο των υδατανθράκων.
Διαβάστε επίσης: DuoSlim, Keto Bullet.
>>>>-50% Τιμή – Επίσημος ιστότοπος<<<<
Ελαχιστοποιήστε την πρόσληψη υδατανθράκων
Η κατανάλωση μιας δίαιτας πολύ χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες είναι μακράν ο πιο σημαντικός παράγοντας για την επίτευξη κέτωσης.
Τα κύτταρά σας συνήθως χρησιμοποιούν γλυκόζη ή ζάχαρη ως κύρια πηγή καυσίμου. Ωστόσο, τα περισσότερα από τα κύτταρά σας μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν άλλες πηγές καυσίμου, συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών οξέων και των κετονών.
Το σώμα σας αποθηκεύει γλυκόζη ως γλυκογόνο στο ήπαρ και στους μύες.
Όταν η πρόσληψη υδατανθράκων είναι πολύ χαμηλή, τα αποθέματα γλυκογόνου μειώνονται και τα επίπεδα της ορμόνης ινσουλίνης πέφτουν. Αυτό επιτρέπει στα λιπαρά οξέα να απελευθερωθούν από τις αποθήκες λίπους στο σώμα σας.
Το συκώτι σας μετατρέπει μερικά από αυτά τα λιπαρά οξέα σε κετόνες: ακετόνη, ακετοξικό και β-υδροξυβουτυρικό. Αυτές οι κετόνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως καύσιμο από μέρη του εγκεφάλου ( 5 Trusted Source , 6 ).
Ο βαθμός περιορισμού των υδατανθράκων που απαιτείται για την πρόκληση κέτωσης ποικίλλει από άτομο σε άτομο και μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, όπως το είδος της άσκησης που εκτελείται.
Μερικοί άνθρωποι πρέπει να περιορίσουν την καθαρή πρόσληψη υδατανθράκων στα 20 γραμμάρια την ημέρα, ενώ άλλοι μπορούν να επιτύχουν κέτωση τρώγοντας διπλάσιο ή περισσότερο.
Για το λόγο αυτό, η φάση επαγωγής της δίαιτας Atkins απαιτεί περιορισμό των υδατανθράκων σε 20 γραμμάρια ή λιγότερο την ημέρα για 2 εβδομάδες για να διασφαλιστεί ότι θα επιτευχθεί κέτωση.
Μετά από αυτό το σημείο, μικρές ποσότητες υδατανθράκων μπορούν να προστεθούν σταδιακά στη δίαιτα, εφόσον διατηρείται η κέτωση.
Κάθε άτομο θα έχει δυνητικά διαφορετικό όριο πρόσληψης υδατανθράκων για την επίτευξη και τη διατήρηση της κέτωσης, ανάλογα με τον συνολικό αριθμό των θερμίδων που καταναλώνει και το επίπεδο ημερήσιας δραστηριότητάς του. Συνολικά, η κατανάλωση 5-10% όλων των θερμίδων από υδατάνθρακες προκαλεί κέτωση.
Σε μια μελέτη, σε ενήλικες με διαβήτη τύπου 2 δόθηκαν 20-50 γραμμάρια εύπεπτων υδατανθράκων την ημέρα, ανάλογα με τον αριθμό των γραμμαρίων που τους επέτρεπε να διατηρήσουν τα επίπεδα κετόνης στο αίμα τους εντός ενός καθορισμένου εύρους στόχου ( 7 ).
Αυτές οι σειρές υδατανθράκων και κετονών συνιστώνται σε άτομα που επιθυμούν να εισέλθουν σε κέτωση για να προωθήσουν την απώλεια βάρους, τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα ή τη μείωση των παραγόντων κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.
Οι κετογονικές δίαιτες που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της επιληψίας και ως πειραματική θεραπεία καρκίνου μπορεί να μειώσουν τους υδατάνθρακες σε μόλις 2-5% των συνολικών θερμίδων ( 8 , 9 ).
Ωστόσο, όποιος κάνει δίαιτα για θεραπευτικούς σκοπούς θα πρέπει να το κάνει μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού.
>>>>-50% Τιμή – Επίσημος ιστότοπος<<<<
>>>>-50% Τιμή – Επίσημος ιστότοπος<<<<
Συμπεριλάβετε το λάδι καρύδας στη διατροφή σας
Η κατανάλωση λαδιού καρύδας μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε κέτωση.
Περιέχει λίπη που ονομάζονται τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας (MCTs) .
Σε αντίθεση με τα περισσότερα λίπη, τα MCT απορροφώνται γρήγορα και περνούν απευθείας στο ήπαρ, όπου μπορούν να χρησιμοποιηθούν αμέσως για ενέργεια ή να μετατραπούν σε κετόνες.
Στην πραγματικότητα, έχει προταθεί ότι η κατανάλωση λαδιού καρύδας μπορεί να είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους αύξησης των επιπέδων κετόνης σε άτομα με Αλτσχάιμερ και άλλες διαταραχές του νευρικού συστήματος ( 10 ).
Αν και το λάδι καρύδας περιέχει τέσσερις τύπους MCTs, περίπου το 50% του λίπους του προέρχεται από τον τύπο που είναι γνωστός ως λαυρικό οξύ ( 11 ).
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι οι πηγές λίπους με υψηλότερο ποσοστό λαυρικού οξέος μπορεί να προκαλέσουν πιο παρατεταμένα επίπεδα κέτωσης. Αυτό συμβαίνει επειδή μεταβολίζεται πιο σταδιακά από άλλα MCTs ( 11 , 12 ).
Τα MCT χρησιμοποιούνται για την πρόκληση κέτωσης σε παιδιά με επιληψία. Σε μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε MCT, η κέτωση εμφανίζεται χωρίς περιορισμό των υδατανθράκων τόσο δραστικά όσο η κλασική κετογονική δίαιτα.
Στην πραγματικότητα, αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι μια δίαιτα υψηλή σε MCTs με περίπου 20% των θερμίδων από υδατάνθρακες παράγει αποτελέσματα παρόμοια με την κλασική κετογονική δίαιτα. Το κλασικό κετογόνο παρέχει λιγότερο από το 5% των θερμίδων από υδατάνθρακες ( 8 αξιόπιστη πηγή , 13 αξιόπιστη πηγή , 14 αξιόπιστη πηγή , 15 αξιόπιστη πηγή ).
Όταν προσθέτετε λάδι καρύδας στη διατροφή σας, είναι καλή ιδέα να το κάνετε αργά για να ελαχιστοποιήσετε τις πεπτικές παρενέργειες, όπως κράμπες στο στομάχι ή διάρροια.
>>>>-50% Τιμή – Επίσημος ιστότοπος<<<<
Συστατικά συμπληρώματος Keto Black Premium:
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το Keto Black Premium εισήλθε πρόσφατα στην ιταλική αγορά, αλλά έχει γίνει ένα από τα καλύτερα προϊόντα του είδους του στην αγορά. Το κύριο χαρακτηριστικό αυτού του συμπληρώματος είναι η σύνθεσή του, δηλαδή απολύτως φυσικά, βιολογικά και ελεγχόμενα συστατικά προέλευσης. Ας δούμε μαζί ποια ακριβώς είναι η σύνθεσή του.
- Κάλιο . Είναι γνωστό ότι αυτό το συστατικό έχει μια πολύ σημαντική επίδραση στο σώμα μας, δηλαδή στην αντιμετώπιση της κούρασης και της κούρασης στο σώμα, ειδικά στο μυϊκό μέρος, και στη βελτίωση της αρτηριακής πίεσης. Μέσα στο Keto Black Premium υπάρχει ποσότητα ίση με 9 χιλιοστόγραμμα καλίου.
- Οι βιταμίνες ανήκουν στην ομάδα Β. Οι βιταμίνες, ειδικά αυτές που ανήκουν σε αυτή την ομάδα, είναι πολύ σημαντικές για το καρδιαγγειακό και το πεπτικό μας σύστημα. Οι βιταμίνες Β1, Β2 και Β3 δρουν στους υδατάνθρακες μετατρέποντάς τους σε ενέργεια, πράγμα που σημαίνει ότι μετατρέπουν την τροφή που τρώμε.
Οι βιταμίνες Β8, από την άλλη πλευρά, βοηθούν στην ενεργοποίηση και επιτάχυνση του μεταβολισμού. Τέλος, το Β9 (ή ευρύτερα γνωστό ως φολικό οξύ) δρα στη δράση της σύνθεσης του DNA.
Για όλους αυτούς τους λόγους, οι βιταμίνες Β είναι απαραίτητες σε μια κετογονική δίαιτα. Υπάρχουν πολλές βιταμίνες Β
μέσα στο Keto Black και έρχονται σε ποσότητες ίσες με 17 χιλιοστόγραμμα βάρους. - Μαγνήσιο. Αυτή η ουσία είναι πολύ σημαντική για την ευεξία των οστών μας καθώς επιτρέπει την εναπόθεση ασβεστίου στα δόντια και τα οστά. Εκτός από αυτόν τον πρωταρχικό ρόλο, ρυθμίζει το PH και επιταχύνει τον μεταβολισμό, συμβάλλοντας στην καλή απόδοση του Keto Black.
- L – Γλουταμίνη . Ακούμε ελάχιστα για αυτήν την ουσία, επίσης επειδή παράγεται από το σώμα μας με έναν εντελώς φυσικό τρόπο. Συμπληρώνοντάς το περαιτέρω, θα κερδίσετε τεράστια οφέλη στην αναγέννηση των μυών, πράγμα που σημαίνει ότι θα αποτρέψετε την κούραση και θα αισθάνεστε πολύ λιγότερο κουρασμένοι και εξαντλημένοι. Η L-Γλουταμίνη είναι πολύ σημαντική, ειδικά κατά τη διάρκεια της κετογονικής δίαιτας, γιατί δεν θα βιώσετε κόπωση και εξάντληση, τις φυσιολογικές αισθήσεις της περιόδου που βρίσκεστε στο διατροφικό μονοπάτι.
>>>>-50% Τιμή – Επίσημος ιστότοπος<<<<
Κλινικές δοκιμές Keto Black Premium
Το Keto Black Premium δεν είναι απάτη , είναι ένα συμπλήρωμα που σας επιτρέπει να χάσετε βάρος εξαλείφοντας τα περιττά κιλά χωρίς να χρειάζεται να αντιμετωπίσετε το αίσθημα της συνεχούς πείνας. Το προϊόν λειτουργεί ενεργοποιώντας και επιταχύνοντας τον μεταβολισμό ενώ μειώνει την απορρόφηση των υδατανθράκων. Επιπλέον, χάρη στον συνδυασμό καλίου και μαγνησίου, μειώνει ή εξαλείφει την κούραση, την κούραση και την κούραση.
Αυτές οι τελευταίες αισθήσεις είναι κοινές στη φάση της κετογονικής δίαιτας και για αυτόν τον λόγο η λήψη του Keto Black Premium θα σας επιτρέψει να σας υποστηρίξετε σε αυτό το μονοπάτι. Αυτή την περίοδο, ο οργανισμός θα αντιμετωπίσει μια εντελώς νέα κατάσταση, δηλαδή έλλειψη σακχάρων, η οποία όμως θα αντικατασταθεί άμεσα από το περιττό λίπος, που θα έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια βάρους.
>>>>-50% Τιμή – Επίσημος ιστότοπος<<<<
Πώς να πάρετε
Όπως έχει ήδη εξηγηθεί επαρκώς, το Keto Black είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος για όσους αποφασίζουν να αντιμετωπίσουν το μονοπάτι της κετογονικής τροφής , καθώς η δράση του σάς επιτρέπει να χάσετε το περιττό λίπος μέσω της χαμηλής πρόσληψης υδατανθράκων. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα , αυτό το προϊόν συνιστάται να λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα.
Ωστόσο, χρειάζεται μια εξήγηση ως προς αυτό. Για καλύτερο αποτέλεσμα, το συμπλήρωμα πρέπει να υποστηρίζει μια δίαιτα όπου η συνολική πρόσληψη είναι 20% πρωτεΐνες και 75% λιπαρά.
Η λήψη του Keto Black Premium είναι πολύ απλή: απλά διαλύστε τη σκόνη σε ένα ωραίο ποτήρι νερό τουλάχιστον μισή ώρα πριν το πρωινό. Με αυτόν τον τρόπο, το συμπλήρωμα θα αρχίσει να δρα στον μεταβολισμό, επιταχύνοντάς τον και επιτρέποντας τη διαδικασία κέτωσης. Αυτή η φάση είναι απαραίτητη καθώς το σώμα θα αρχίσει αμέσως να παράγει κετονικές ουσίες χρήσιμες για την καταστροφή του περιττού λίπους, διευκολύνοντας έτσι την απώλεια βάρους.
Μάλιστα, οι ειδικοί συνιστούν ανεπιφύλακτα σε όσους ακολουθούν την κετογονική δίαιτα να μην υπερβαίνουν ποτέ τη διάρκεια ενός μήνα και να λαμβάνουν συμπληρώματα (όπως το Keto Black Premium) μαζί και ως υποστήριξη. Επιπλέον, όσοι αποφασίσουν να συνεχίσουν αυτό το μονοπάτι συνιστάται να κάνουν παύση για περίπου μία εβδομάδα και να συνεχίσουν τον κύκλο για άλλον ένα μήνα.
Τέλος, το προϊόν δεν έχει αντενδείξεις ή παρενέργειες, καθώς αποτελείται από απόλυτα φυσικά και βιολογικά συστατικά.
>>>>-50% Τιμή – Επίσημος ιστότοπος<<<<
Γνώμες και κριτικές φόρουμ σχετικά με το Keto Black Premium:
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το Keto Black δεν έχει εισέλθει στην ιταλική αγορά εδώ και πολύ καιρό , αλλά έχει ήδη λάβει πολλές θετικές κριτικές από όσους το έχουν δοκιμάσει. Στην πραγματικότητα, σερφάροντας στο Διαδίκτυο και διαβάζοντας διάφορα φόρουμ, μπορείτε να δείτε πόσο ικανοποιημένοι είναι οι περισσότεροι, χαρακτηρίζοντάς το ακόμη και ως την καλύτερη ανακάλυψη της εποχής.
Αρκετοί καταναλωτές είπαν ότι επέλεξαν μια πολύ δύσκολη κετογονική δίαιτα που απαιτεί δέσμευση και επιμονή. Το να νιώθεις κούραση και εξάντληση είναι ιδιαίτερα εύκολο.
Και είναι το συμπλήρωμα Keto Black Premium που βοηθά και υποστηρίζει αυτή την περίοδο .
Πολλά σχόλια και κριτικές τονίζουν επίσης πόσο ικανοποιημένοι είναι οι άνθρωποι με την απόδοση του προϊόντος, συνιστώντας το ανεπιφύλακτα σε όλους όσους αποφασίσουν να ακολουθήσουν αυτή τη διαδρομή.
Πότε βλέπετε τα πρώτα αποτελέσματα;
Το Keto Black Premium είναι ένα προϊόν που δημιουργήθηκε από Αμερικανούς επιστήμονες που έχουν μελετήσει έναν τρόπο για να χάσετε βάρος χωρίς να χρειάζεται να αλλάξετε τον καθημερινό σας τρόπο ζωής.
Υποστηρίζουν ότι δεν είναι ένα προϊόν τόσο διαφορετικό από άλλα που κυκλοφορούν ήδη στην αγορά, αλλά έχει ένα σημαντικό χαρακτηριστικό γνώρισμα: τα συστατικά που περιέχει και χρησιμοποιούνται στη σύνθεσή του απορροφούν και διασπούν τα λιπίδια και καθαρίζουν ολόκληρο το σώμα από τις τοξίνες.
Επιπλέον, διεγείρει και επιταχύνει τον μεταβολισμό ενώ μειώνει το αίσθημα της πείνας. Γι’ αυτούς τους λόγους τα πρώτα αποτελέσματα θα είναι ορατά από τις πρώτες κιόλας παραδοχές, υπό την προϋπόθεση όμως ότι οι οδηγίες που παρέχονται από τον κατασκευαστή ακολουθούνται προσεκτικά και σύμφωνα με την κατάλληλη δίαιτα.
Εν κατακλείδι , Keto Black Premium :
- καθαρίζει το σώμα αποβάλλοντας τις τοξίνες.
- απορροφά τα λιπίδια, μετατρέποντάς τα σε ενέργεια, δίνοντας έτσι μια γενική ευεξία.
- εξαλείφει την επιθυμία για φαγητό και τη συνεχή πείνα, δίνοντας ένα αίσθημα πληρότητας.
- Παράγει την ορμόνη της ευτυχίας ή επίσης γνωστή ως ντοπαμίνη.
- εξαλείφει το πρήξιμο.
>>>>-50% Τιμή – Επίσημος ιστότοπος<<<<
Το αγοράζετε στο Amazon ή σε φαρμακείο; Πού να αγοράσετε το Keto Black και τιμή
Καθώς είναι ένα πιστοποιημένο προϊόν με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, δεν μπορεί να αγοραστεί από φαρμακεία, σούπερ μάρκετ, βοτανολόγους ή σε μεγάλες πλατφόρμες όπως η Amazon. Ο μόνος τρόπος είναι να περάσετε από τον επίσημο και πρωτότυπο ιστότοπο, εξουσιοδοτημένο προς πώληση, αφού συμπληρώσετε την κατάλληλη φόρμα.
Απλώς ανοίξτε τον ιστότοπο Keto Black Premium και μετακινηθείτε προς τα κάτω, όπου θα βρείτε τα κατάλληλα πεδία για να συμπληρώσετε με τα προσωπικά σας στοιχεία. Ο υπεύθυνος χειριστής θα επικοινωνήσει μαζί σας για περαιτέρω πληροφορίες και διευκρινίσεις και για να κάνει παραγγελία του προϊόντος.
Η παράδοση θα γίνει εντός 5 ημερών από την ημερομηνία επιβεβαίωσης.
Αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε εξέλιξη μια πραγματικά συμφέρουσα προσφορά, η οποία περιλαμβάνει την αγορά του Keto Black Premium μόνο με 50% έκπτωση (ανά πακέτο). Η προσφορά ισχύει μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων. Η παράδοση είναι δωρεάν και η πληρωμή γίνεται με την παράδοση απευθείας στον courier, επομένως η ασφάλεια είναι 100% εγγυημένη.